Sports Nutrition Recovery Helper 200g

Waaruit bestaat RECOVERY HELPER BCAA?
Recovery helper BCAA bestaat onder andere uit BCAA's, dit zijn branched-chain amino acids, aminozuren met een vertakte zijketen. Het lichaam kan ze niet zelf aanmaken, dus moet je ze via de voeding opnemen. Leucine, isoleucine en valine zijn de drie bestaande BCAA's.

BCAA's worden vooral gebruikt bij krachtsporten, maar zijn zeker ook nuttig voor duursporters die hun spiermassa willen behouden tijdens de training.
BCAA's zijn een bron van eiwitten. En eiwitten zijn nodig om de spiereiwitsynthese te stimuleren. Daarnaast dragen eiwitten bij aan de groei en het behoud van de spiermassa.

Daarnaast bevat onze formule ook nog beta-HMB, beta-hydroxy-beta-methylbutyraat is een metaboliet van leucine. Aangezien slechts 5% van leucine wordt omgezet in HMB door het lichaam, zou een persoon ongeveer 30 gram leucine moeten innemen om de ideale dagelijkse hoeveelheid HMB van 1,5 gram te bereiken.

Wanneer gebruiken?
Sporten vraagt veel van het lichaam. Elke inspanning heeft een impact op de spieren. Wie regelmatig sport, kan spierschade oplopen. Eiwitten ondersteunen het behoud van de spiermassa en dragen bij tot een normale groei.

Geschikt voor vegetariërs
Geschikt voor veganisten

Hoeveel gebruiken?
1 dosis van 7 gram (1 doseerlepel) oplossen in een halve liter water en opdrinken na de inspanning.
Bij intensief trainen 1 dosis onmiddellijk na de training en een 2de dosis 30 minuten voor de eerstvolgende maaltijd innemen.

Samenstelling:
BCAA 2:1:1 vertakte-keten aminozuren (L-leucine, L-isoleucine, L-valine, emulgator: lecithine), calciumhydroxymethylbutyraat (Beta-HMB), maltodextrine, L-glutamine, zuurteregelaar: citroenzuur, aroma, zoetstof: sucralose, pyridoxine hydrochloride (Vit. B6), chroompicolinaat.

Nutriënten per dosis (7 g):
Beta-HMB: 1500 mg
Maltodextrine: 1461 lg
L-leucine: 1250 mg
L-glutamine: 1000 mg
L-valine: 625 mg
Isoleucine: 625 mg
Vitamine B6: 1,4 mg (100% RI)
Chroom: 40 μg (100% RI)