Meer informatie
Etixx Energy Bar Fruit Red Fruits 12x38g is een voedingssupplement, verkrijgbaar in uw buurtapotheek of online apotheek. Neem niet meer dan de aanbevolen dagelijkse dosis vermeld op de verpakking. Het vervangt geen gezonde levensstijl en gevarieerde en evenwichtige voeding. Vraag raad aan uw apotheker. Het product altijd buiten het bereik van kinderen houden. De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factorvoor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveautijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen. Deze energierepen zijn geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning. Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Etixx-energierepen kunnen gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd. Tijdens inspanningen van 1-2u en 2-3u wordt aangeraden om respectievelijk 30 en 60g koolhydraten in te nemen per uur, wat overeenkomt met 1 à 2 energierepen. Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min. Dé Energy Bar voor een makkelijke inname tijdens een inspanning. *1 à 3 bars zorgen voor respectievelijk 30 en 90g koolhydraten. Fruitpulp (51%) (appel) – Suiker – Glucosestroop – Geleermiddel: pectine – Zout – Voedingszuur: citroenzuur – Vlierbessenconcentraat – Vitamine B3 (niacine) – Natuurlijke aroma's. EnergieBelangrijke info
Omschrijving
Gebruik
Als carbo-loading
1 bar (als tussendoortje)
60 min VOOR
1 bar
TIJDENS
1 à 3 bars per uur inspanning*
Samenstelling
Indicaties
Eigenschappen