Swedish Posture
Wat is een goede houding? Een goede houding betekent dat het oor, de schouder, de heup, de knie en de enkel in een rechte lijn boven elkaar staan met een S-kromming in de wervelkolom.
Van voren moeten de schouders, heupen en knieën evenwijdig aan elkaar staan. Het lichaam moet rechtop kunnen staan, zonder bewuste inspanning. Swedish Posture helpt je met de juiste houding aan te nemen.