Ich reise und ich nehme mit: die Reiseapotheke

Der Sommer ist in Sicht und wir freuen uns auf Reisepläne oder spontane Ausflüge. Ob Sie nun in die Sonne fahren oder sich zu Hause entspannen, mit einer guten Reiseapotheke können Sie beruhigt abreisen. Denn ein Unfall liegt manchmal in einer kleinen Ecke. Außerdem werden wir auf Reisen oft mit Dingen konfrontiert, über die wir uns zu Hause weniger Gedanken machen. Denken Sie an einen Sonnenbrand, eine Schnittwunde von Muscheln am Strand, einen mysteriösen Biss, der juckt, usw. All das sind lustige Ungeziefer, die uns im Urlaub häufiger begegnen. Wir möchten Ihnen sagen, wie Sie Ihre Reiseapotheke zusammenstellen können, damit Sie trotzdem unbeschwert verreisen können.

Die Reiseapotheke

Eine Reiseapotheke ist ein Kasten oder eine Tasche, die ein Erste-Hilfe-Set und zusätzliche Pflegeprodukte enthält. Sie können den Inhalt Ihrer Reiseapotheke auf Ihr Urlaubsziel abstimmen, ein Teil davon kann aber auch als Standard vorbereitet werden. Überprüfen Sie jedes Jahr, ob die Produkte in Ihrer Reiseapotheke noch intakt sind und nicht länger als das vorgeschriebene Verfallsdatum geöffnet worden sind. Wussten Sie zum Beispiel, dass die Sonnencreme nach dem Öffnen nur 12 Monate haltbar ist? Danach nimmt der Faktor schnell ab.

Was sollte in der Standard-Reiseapotheke enthalten sein?

Diese Artikel sollten in der Standard-Reiseapotheke nicht fehlen. Wie Sie sehen, enthält sie mehr als nur die grundlegenden Erste-Hilfe-Artikel. Verwenden Sie diese Liste als Checkliste, wenn Sie Ihre Box zusammenstellen:

- Schmerzmittel und fiebersenkende Mittel wie Paracetamol und Ibuprofen

- Ein Mittel gegen Übelkeit und Bauchkrämpfe

- Ein Mittel gegen Reisekrankheit

- Moskitoschutzmittel

- Eine hautregenerierende und -beruhigende Creme für Schürfwunden und Insektenstiche

- Ein Desinfektionsmittel

- Desinfizierendes Handgel

- Einweghandschuhe

- Wasserdichte Pflaster in verschiedenen Formen und Größen oder zum Zuschneiden

- Sterile Mullbinden, Binden und Dreiecksbinden

- Ein Druckverband

- Eine Schere

- Eine Pinzette

- Ein Zeckenwerkzeug

- Ein Thermometer

- Sonnenschutzmittel

Spezifische Reiseutensilien

Je nach Reiseziel, je nachdem, ob Kinder mitreisen, welche Medikamente Sie einnehmen oder welche persönlichen Bedürfnisse Sie haben, müssen Sie die Standard-Reiseapotheke durch spezielle Artikel ergänzen. Sind Sie sicher, dass Sie alles dabei haben, was Sie brauchen? Dann nutzen Sie diesen Fragebogen, um Ihre persönlichen Ergänzungen zur Reiseapotheke zu überprüfen:

1. Welche Medikamente sollte ich während der Reisezeit einnehmen? Gibt es bei chronischen Krankheiten Medikamente, die ich in dringenden Fällen mitnehmen sollte?

2. An welchen häufigen Beschwerden leide ich und sollte ich am besten Medikamente einnehmen? Schlafen Sie an anderen Orten schlecht oder bekommen Sie schnell Darmbeschwerden? Lassen Sie sich dadurch nicht von Ihrer Reise abhalten.

3. Benutzen Sie Linsen? Vergessen Sie nicht ein Etui, Kontaktlinsenflüssigkeit und eine Brille für Notfälle.

4. Habe ich vor, Sport zu treiben oder Abenteuer zu erleben? Ein Kühlakku oder jede Menge Blasenpflaster können Ihnen den Tag retten, wenn Ihre Füße schmerzen oder Sie eine Verletzung haben.

Tipp: Wiederholen Sie diese Fragen auch mit Blick auf die Kinder oder Ihren Partner.

Flugreisen und Medikamente

Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, muss Ihr Gepäck einige zusätzliche Schritte machen. Außerdem muss es eine Kontrolle oder den Zoll passieren. Befolgen Sie diese Tipps, damit Sie mit Ihren Medikamenten unbesorgt reisen können.

1. Nehmen Sie wichtige Medikamente und Verhütungsmittel in Ihrem Handgepäck mit. Für den seltenen Fall, dass Ihr Gepäck verloren geht, haben Sie wenigstens noch Ihre Medikamente. Sie können auch eine doppelte Menge Ihrer Medikamente mitnehmen, die Sie zur Hälfte in Ihr aufgegebenes Gepäck und zur Hälfte in Ihr Handgepäck packen. Auf diese Weise schützen Sie sich auch im Falle eines Diebstahls oder Verlusts und geraten nicht in Bedrängnis, wenn sich Ihr Flug verspätet. Hinweis: Achten Sie darauf, dass alle Flüssigkeiten wie Sirup oder Linsenflüssigkeit in einer Flasche in Reisegröße (max. 100 ml) abgefüllt sind. Tipp: Wussten Sie, dass die meisten Ihrer Produkte auch im Kleinformat erhältlich sind? Achten Sie auch auf Verpackungen wie Glas- und Druckflaschen.

2. Es ist eine gute Idee, die Packungsbeilage eines jeden Medikaments bei sich zu haben, in der Sie den generischen Namen und die Beschreibung in Französisch oder Englisch finden können. Die Markennamen von Medikamenten können von Land zu Land unterschiedlich sein, und auf diese Weise können Sie alle Zweifel ausräumen.

3. Bestimmte Länder haben strenge Vorschriften und Gesetze für die Einfuhr von Drogen. Wir empfehlen Ihnen, die Website desInternationalen Suchtstoffkontrollamtes (INCB) zu besuchen. Finden Sie hier nicht die gewünschten Informationen oder haben Sie noch Zweifel? Wenden Sie sich an die Botschaft des Landes, in das Sie reisen.

4. Nicht nur bei fernen und tropischen Reisezielen sollten Sie auf die Vorschriften achten. Im Schengen-Raum gibt es auch Vorschriften für die Mitnahme von Betäubungsmitteln und psychotropen Substanzen. Weitere Informationen finden Sie auf der Website desBundesamts für Arzneimittel und Gesundheitsprodukte (FAGG) .

5. Für den Fall, dass Sie Medikamente einnehmen müssen, die im Zielland nicht zugelassen sind, können Sie mehrere Schritte unternehmen. Informieren Sie sich gut, denn es kann zwar ausreichen, eine schriftliche Bescheinigung über die Verschreibung von Ihrem Arzt zu haben, aber es kann auch notwendig sein, bestimmte Dokumente rechtzeitig auszufüllen und zu senden....

Tropische Reiseziele

Jedes Reiseziel birgt unterschiedliche Risiken. Reisen Sie in ein tropisches Ziel? Oder reisen Sie in ein Land, über das Sie nicht viel wissen? Holen Sie sich zusätzliche Informationen beim Reiseveranstalter, bei der Fluggesellschaft oder beim Hausarzt. Informieren Sie sich also über Impfstoffe und Reiseempfehlungen. Auf der Website des Tropeninstituts in Antwerpen finden Sie einige Impfempfehlungen für jedes Reiseziel. Außerdem gibt es unter eine App , die Sie über Aktualisierungen und Risiken auf dem Laufenden hält. 

Ihre Reiseapotheke für eine Tropenreise

Zusätzlich zu den Impfungen für tropische Reiseziele sollten Sie auch Ihre Reiseapotheke anpassen. Zu manchen Reisezielen können Sie nicht alles mitnehmen, wenn Sie nur leicht gepackt haben, aber ein paar Artikel sind in den meisten tropischen Gebieten unerlässlich:

1. Ein Darmtransithemmer, ein Seifenstück und ein Mundpflegemittel: Durch kontaminierte Lebensmittel oder Getränke können Sie Hepatitis A und andere Krankheiten bekommen. Waschen Sie Ihre Hände und Ihr Geschirr immer gründlich mit Seife und essen Sie keine rohen Lebensmittel. Trinken Sie außerdem nur abgekochtes Wasser oder Wasser aus Flaschen. Durchfall, Fieber und Dehydrierung sind bei Reisenden in tropischen Gebieten häufig.

2. Malariatabletten und DEET: Die Malariamücke ist eine bösartige Bedrohung. Tragen Sie bedeckende Kleidung und schmieren Sie den Rest Ihres Körpers mit DEET ein. Dies ist ein sehr wirksames Mückenschutzmittel. 

3. Antibiotika: Reisen Sie an einen Ort, an dem dringende medizinische Hilfe schwer zu bekommen ist? Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie Antibiotika mitnehmen können und wann und wie Sie sie am besten einsetzen.

4. Kondome: In einigen Ländern können Sie sich nicht auf die Qualität der Kondome verlassen. Bringen Sie Kondome von zu Hause mit, um sich ausreichend gegen Geschlechtskrankheiten zu schützen. Obwohl man sich in jedem Land mit einer Geschlechtskrankheit anstecken kann, sind HIV und Hepatitis B in bestimmten Ländern häufiger als in Belgien. Außerdem ist es einfach einfacher, ein Kondom zu benutzen, wenn Sie bereits eines dabei haben, vor allem in abgelegenen Gebieten.